リビングで寝てしまった結果。
おはようございます🌞
昨日こだわり酒場のレモンサワーを飲みながらテレビを見ていたら
いつの間にか寝てしまい
起きたら体調不良になってました😱
ちょっと今日は頭が回らない😢😢
ここ最近寝落ちが続いてる。。。
なので
今日は寝落ちについて調べてみました🤷🏻♂️
調べるも何もただの睡眠不足。
平日は大体
深夜１時〜２時くらいに就寝
朝は6時に起床
休日も1時から2時に就寝して
3時から4時に起床。
えっ・・・・・・
いつ休んでるんだ？w
睡眠不足→寝落ち→いい睡眠取れない
いいことありませんね😱
こんな記事があったのでみて見てください
とにかく何もいいことがないですね！！！！
ちゃんと睡眠取らなくては🙋♀️
今日の名言
がっかりも度を超えると面白い！
こんなおじさんになりたい🤷🏻♂️
今日も１日enjoyしましょう😊
